Овај уређај се користи за стимулацију раста мишића и сагоревања масти. Лагана струја стимулише мишиће, узрокујући да се контрахују. Временом се активира више мишићних влакана, чиме се гради више мишићне масе.

На тржишту постоје различите врсте ЕМС уређаја, али сви раде на исти начин. Уређај шаље струје ниске фреквенције које изазивају невољне контракције у мишићима који се лече.

Типична ЕМС сесија може трајати од 15 до 60 минута и безбедна је за употребу код куће или у клиници.